Training ist der Reiz, der unserem Körper die Energie liefert im Alltag alle Widrigkeiten zu meistern und stätig ausgeglichen zu sein.
Training
Training zur Nachhaltigkeit
Ist durch die manuelle Behandlung Ihre volle Bewegungsfähigkeit wieder hergestellt, bekommen Sie einen individuellen Trainingsplan, der genau auf Ihre Problematik und Ihren Körperzustand angepasst wird. Am Anfang steht auch hier eine Bestandsaufnahme durch verschiedene Screening Verfahren. Daraufhin folgt die individuelle Trainingsplanung. Die genauen Inhalte, sowie Ihre Ziele bespreche ich mit Ihnen, da Sie der wichtigste Bestandteil in der Umsetzung sind und alles für Sie realistisch sein muss.
Training besteht für mich neben normalem Krafttraining vor allem aus der Verbesserung von Mobilität, Stabilität und dem Erlernen wichtiger Bewegungsmuster. Für mich sind dreidimensionale, komplexe Übungen ein sehr wichtiger Bestandteil, da sie dem Alltag sehr nah sind und effizient mehrere Komponenten gleichzeitig trainieren.
Ihren maßgeschneiderten Plan nehmen Sie mit nach Hause, um dort das Training fortzusetzen und so für ein nachhaltiges Ergebnis zu sorgen. Alle Fragen zu Trainingsplänen für das Fitnessstudio, zu Hause oder eine bestimmte Sportart können Sie gerne an mich richten. Ich werde Ihnen mit meinem Wissen und meinem Netzwerk bestmöglich weiterhelfen!
Rehabilitation
Fit nach Operationen und Verletzungen
Sind die ersten Wundheilungsphasen nach einer Verletzung oder Operation abgeschlossen, nimmt die aktive Therapie und das Aufbautraining einen immer größeren Raum ein. Durch einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan, begleite ich Sie auf Ihrem Weg zurück zum Sport und zu noch mehr Leistungsfähigkeit. Sie bekommen zusätzlich einen Trainingsplan für zu Hause, sodass Sie dort eigenständig die Therapie fortsetzen und weitere Fortschritte erzielen können.
Funktionsbasierte Rehasteuerung
In regelmäßigen Abständen machen wir quantitative und qualitative Funktionstests, um zu ermitteln, in welcher Phase der Reha Sie sich gerade befinden und wann der nächste Schritt getan werden kann. Der Trainingsplan wird immer wieder individuell an diese Tests und Ihren aktuellen Zustand angepasst.
Es ist das Ziel, dass Sie die Praxis fitter verlassen, als Sie vor Ihrer Verletzungen waren!
Niko
Eine falsche Bewegung und ich kam mir vor wie ein alter Mann. Schuhebinden oder ähnliche anspruchsvolle Bewegungen waren nicht mehr möglich. Zum Glück konnte mich Andy zwischen zwei Terminen einschieben und innerhalb einer halben Stunde war ich wieder mobil! Vielen Dank, Du bist mein Held!
Kosten und Abrechnung
Als eine Privat- bzw. Selbstzahlerpraxis habe ich die Möglichkeit, mir bei jedem Termin mindestens 40-60 Minuten Zeit für Sie zu nehmen.
Stundensatz bei Privat- und Selbstzahlern
- Der Behandlungssatz bei Praxisbesuchen beträgt 40 Min. / 60,- € bzw. 60 Min. / 90,- €
- Der Behandlungssatz bei Hausbesuchen* beträgt 40 Min. / 75,- € bzw. 60 Min. / 105,- €
Bitte beachten Sie, dass derzeit ausschließlich Hausbesuche möglich sind.
Stand: 01/2021 – *Die Verordnung von Hausbesuchen ist nicht zwingend erforderlich
Private Krankenversicherungen erstatten Ihnen die Leistungen, je nach Ihrem Tarif, komplett oder mit einem gewissen Abzug. Hierzu benötigen Sie ein entsprechendes Rezept von Ihrem behandelnden Arzt.
Die meisten gesetzlichen Krankenversicherungen bezuschussen mittlerweile auch osteopathische Behandlungen. Auch hier benötigen Sie ein entsprechendes Privat-Rezept über Osteopathie von Ihrem behandelnden Arzt.
Bitte informieren sie sich vorab über die Kostenübernahme durch Ihre gesetzliche Krankenversicherung und was dafür benötigt wird.
Bei allen Fragen bezüglich der Kosten und Abrechnung können Sie mich gerne jederzeit kontaktieren.
